Đang tải dữ liệu ....
Chúc quý khách mua may, bán đắt với Chợ Hàng Hải Phòng
Danh mục rao vặt
X
HIG - Quang cao Facebook tai Hai Phong Dịch vụ mạng xã hội uy tín nhất
Đang xem chuyên mục: Y TẾ, SỨC KHỎE
Tất cả |  Thiết bị y tế | Dụng cụ thể thao | Bác sĩ, phòng khám, thuốc | Khác |
Tất cả |  Cần bán | Cần mua | Dịch vụ | Khác |

Người gầy có nên uống sữa tăng cân không?

 Up tin iconUp tin  theo dõi tin iconTheo dõi tin này  
Mã số tin:159122 Ngày đăng:25/04/2020 11:04 Lượt xem:489 Người đăng:benhvienkim   Skype icon
Họ tên:kentado Địa chỉ:hcm bình thạnh Điện thoại:3333334444 Email:[email protected]
Người gầy có nên uống sữa tăng cân không?

Thực chất, sữa tăng cân là gì?
Sữa tăng cân thường được đại đa số mọi người hiểu ngắn gọn là loại sữa giúp tăng cân nhanh chóng. Đây là cách hiểu không sai nhưng lại chưa chính xác hoàn toàn. Thực chất, sữa tăng cân là một loại thực phẩm chức năng. Chúng không chỉ giúp tăng cân mà còn cung cấp cho cơ thể một số chất dinh dưỡng cần thiết như chất đạm, tinh bột, đường, chất béo, vitamin, chất khoáng, calo,…Hiện nay có một số sữa tăng cân tiêu biểu như: Serious Mass, Rule 1,...

Người gầy có nên uống sữa tăng cân không?
Tình trạng người gầy, người suy dinh dưỡng ở Việt Nam vẫn còn khá cao. Chính vì vậy, có không ít người thắc mắc có nên dùng sữa tăng cân hay không, uống sữa tăng cân có tăng cân không,... Và để giải đáp cho vấn đề này, chúng ta hãy cùng xem dòng sữa này đem lại tác dụng gì cho người dùng.

>>> https://tamino.vn/vien-uong-tang-can-maxxgain-co-tot-khong/

sua-tang-can-cho-nguoi-lon-tot-nhat-1_result

Sữa tăng cân đem tới cho cơ thể người dùng một nguồn calo dồi dào. Trong thành phần của dòng sữa này có hàm lượng các chất dinh dưỡng: protein, carbohydrate, vitamin, khoáng chất,… cao hơn hẳn các loại sữa khác. Hơn nữa, chúng lại được pha trộn với nhau theo một tỷ lệ nhất định, hợp lý cho cơ thể người dùng. Do đó, chúng sẽ bù đắp được năng lượng tiêu hao trong quá trình vận động, làm việc của con người.

Từ đó, người dùng không cần phải bổ sung quá nhiều món ăn trong thực đơn hàng ngày. Mỗi ngày chỉ cần uống 2 – 3 ly sữa tăng cân, chúng sẽ cung cấp khoảng 1000 – 1250 calo cùng nhiều chất dinh dưỡng khác. Do đó, sữa tăng cân sẽ giúp người gầy cải thiện cân nặng tương đối dễ.

Sữa tăng cân bổ sung nhiều Creatine
Creatine là một chất tự nhiên trong cơ thể con người. Chúng bao gồm 3 loại axit amin: Arginine, Glycine, Methionine. Đây đều là những loại axit giúp sản sinh năng lượng cho cơ thể. Và chúng có rất nhiều trong sữa tăng cân.

Người gầy tăng cân không chỉ là muốn tăng về mặt chỉ số cân nặng mà hầu hết mọi người đều muốn cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Và sữa tăng cân hoàn toàn đáp ứng được nhu cầu này. Chúng giúp cải thiện hiệu quả các bó cơ, làm cơ săn lại, rắn chắc, khỏe mạnh.

Hơn nữa, trong hàm lượng sữa tăng cân chứa một lượng lớn Glutamine. Đây là một dạng amino axit. Chúng giúp nạp chất vào cơ thể, tăng cường khả năng phục hồi cũng như nâng cao hệ miễn dịch.

Những lưu ý khi người gầy uống sữa tăng cân
Mặc dù, sữa tăng cân tốt, có nhiều tác dụng với cơ thể con người nhưng để phát huy hết công dụng của chúng, người dùng cần lưu ý một số điểm sau.

Sữa tăng cân với mục đích cải thiện cân nặng cho người gầy. Tuy nhiên, dòng sữa này không phải ai sử dụng cũng được. “Có nên uống sữa tăng cân không?” còn phụ thuộc vào đối tượng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số người được khuyến cáo không nên dùng loại sữa tăng cân này:

Những người gặp vấn đề về tiêu hóa, yếu đường ruột.
Người bị dị ứng với những thành phần của sữa.
Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Trẻ nhỏ dưới 12 tuổi.
Bệnh nhân đang trong giai đoạn điều trị.
Uống đúng thời điểm
uống sữa sau bữa ăn 30-60 phút

>>> https://tamino.vn/thuoc-tang-can-tien-hanh-co-tot-khong/

Thời điểm uống sữa đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nếu uống không đúng lúc, không đúng thời điểm thì việc uống gần như không có tác dụng, kết quả chỉ là số 0.

Theo nhà sản xuất khuyên dùng, thời điểm tốt nhất cho việc uống sữa tăng cân là sau bữa ăn khoảng 30 đến 60 phút. Còn nếu dùng trước bữa ăn thì bạn nên uống trước ít nhất 2 tiếng. Và bạn không nên uống gần các bữa ăn chính. Chúng sẽ khiến bạn cảm thấy no, không muốn nạp thêm năng lượng vào nữa.

Như đã nói ở trên, sữa tăng cân là thực phẩm chức năng giúp cải thiện cân nặng. Chúng không thể thay thế cho bữa ăn chính. Sữa chỉ giúp bổ sung, cung cấp những dưỡng chất cần thiết còn thiếu hay hạn chế trong quá trình ăn uống hằng ngày. Chứ chúng không phải là nguồn cung cấp toàn bộ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Do đó, để quá trình cải thiện cân nặng đạt hiệu quả, sớm có kết quả như mong đợi, bạn cần kết hợp giữa việc uống sữa đúng cách và chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Ngoài 3 bữa chính trong ngày, bạn có thể tăng cường qua việc ăn nhiều bữa phụ khác.


-----------------------------------------------------

Chia sẻ trên Link Hay 
      back icon Quay lại trang trước

Bình luận


CÁC TIN CÙNG NGƯỜI ĐĂNG

  • Công dụng của bí đỏ? Cách tăng cân với bí đỏ (14/01/2021)
  • Lợi ích không ngờ của việc tăng cân (28/12/2020)
  • Son Peripera Ink Velvet có tốt không? (18/07/2020)
  • Kem Dexeryl trị chàm sữa có tốt không? (14/07/2020)
  • Kem chống nắng của Anessa có tốt không? (09/07/2020)
  • Phấn mắt Missha Triple Shadow có tốt không? (03/06/2020)
  • Thực đơn tăng cân hoàn hảo trong bữa ăn dành cho người gầy (16/05/2020)
  • Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ (07/04/2020)
  • Nguyên tắc lựa chọn thực phẩm tăng cân cho người gầy (19/03/2020)
  • Thuốc tăng cân Tiến Hạnh có TỐT KHÔNG? (24/02/2020)

CÁC TIN MỚI NHẤT CÙNG CHUYÊN MỤC: Y TẾ, SỨC KHỎE

  • Xe đẩy rác 660 lít nhựa hdpe màu xanh khuyến mãi (19/04/2024)
  • Thùng rác 240 lít 660 lít màu xám, hàng mới có sẵn, giá cực kỳ rẻ . LH: 098 441 3730 Ms Linh (19/04/2024)
  • Thùng rác cá heo composite (19/04/2024)
  • Bán thùng rác 240 lít 660 lít giá rẻ toàn quốc (19/04/2024)
  • Pallet chống tràn dầu 4 phuy 1300x1300x300mm (19/04/2024)
  • Thùng rác inox nắp lật (19/04/2024)
  • Thùng rác tròn 80 lít và 120 lít có bánh xe (19/04/2024)
  • Thùng rác nắp lật nhựa PP 45 lít và 62 lít khuyến mãi (19/04/2024)
  • Xe đẩy dọn phòng khách sạn (19/04/2024)
  • Tấm nhựa kê hàng 970x585x95mm (19/04/2024)

CÁC TIN ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT THUỘC CHUYÊN MỤC: Y TẾ, SỨC KHỎE

  • Nấm linh chi lim xanh-hàng từ rừng LÀO (22/04/2016) (11205 lượt xem)
  • Viên uống collagen ,nhau thai cừu ,sữa ong chúa.....hot! (22/04/2016) (8614 lượt xem)
  • Nhau thai cừu -khắc tinh của nám da....hot! (22/04/2016) (8052 lượt xem)
  • Bộ tinh chất nhau thai cừu......hot! (22/04/2016) (8042 lượt xem)
  • Một người khỏe-3 ,4 người vui ...hot! (22/04/2016) (7933 lượt xem)
  • Sụn vi cá mập,thuốc bổ khớp,gan,não,tăng sinh lý........hot (22/04/2016) (7870 lượt xem)
  • Bệnh Tụt lợi và biện pháp chữa trị hiệu quả tại nhà (17/08/2015) (7367 lượt xem)
  • hot.....Sụn vi cá mập, omega3, collagen ,nhau thai cừu........ hot (22/04/2016) (7365 lượt xem)
  • Chống mệt mỏi, suy nhược, stress, làm việc quá sức. (22/04/2016) (6976 lượt xem)
  • Công dụng của nấm Lim xanh (22/04/2016) (6883 lượt xem)

DANH SÁCH CHUYÊN MỤC CỦA RAO VẶT CHỢ HÀNG HẢI PHÒNG

Tin SVIP/VIP chợ hàng hải phòng

Thống kê chợ hàng hải phòng

Số tin rao: 145,907
Số thành viên: 11,892
Hôm qua: 20,447 người xem
Hôm nay: 1,440 người xem
Tổng lượt xem icon Tổng lượt xem: 101,504,573
Kỉ lục: 149,063 người xem ngày 23/10/2019

Liên kết

  • CÔNG TY TNHH TM THUẬN VINH
  • MAXSHOP - Thời trang nam Hải Phòng
  • Nhà Mặt Phố Hải Phòng
  • Nội Thất Kiến Quốc
  • Thiết kế web Hải Phòng
  • Sofa chính hãng
  • Hưng Phát Container
  • THẾ GIỚI ÁNH SÁNG WORLDLIGHTING
  • Bếp chính hãng Richhome