Đang tải dữ liệu ....
Chúc quý khách mua may, bán đắt với Chợ Hàng Hải Phòng
Danh mục rao vặt
X
HIG - Quang cao Facebook tai Hai Phong Dịch vụ mạng xã hội uy tín nhất
Đang xem chuyên mục: THỜI TRANG, LÀM ĐẸP

Duy trì vóc dáng và làm đẹp da nhờ top 5 thực phẩm dễ ăn

 Up tin iconUp tin  theo dõi tin iconTheo dõi tin này  
Mã số tin:150119 Ngày đăng:25/01/2018 07:03 Lượt xem:1434 Người đăng:thienthao  
Họ tên:Hoa Thien Thao Địa chỉ:111 - 121 Ngô Gia Tự phường 2 quận 10 Điện thoại:01689845024 Email:[email protected]
Duy trì vóc dáng và làm đẹp da nhờ top 5 thực phẩm dễ ăn
Làm sao để quá trình giảm cân hiệu quả nhưng vẫn tạo được niềm vui ăn uống? Cùng ELLE truy tìm những thực phẩm dễ ăn có tác dụng giảm cân

Bạn đã bao giờ nghe qua việc ăn các loại thực phẩm organic có thể giúp việc giảm cân diễn ra nhẹ nhàng và hiệu quả hơn chưa? Những loại thực phẩm organic này vô cùng dễ ăn và bạn lại có thể tìm thấy ngay trong tủ lạnh nhà bạn. Bên cạnh hiệu quả giảm cân, top 5 thực phẩm organic sau còn công dụng làm đẹp da. Cùng ELLE tìm hiểu:   Nguồn: https://hoathienthao111.blogspot.com/2018/01/bi-mun-co-nen-dung-kem-duong-da-khong.html   1. BƠ

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi bơ lại là một trong những loại thực phẩm giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả và dễ dàng hơn. Tại sao một loại trái cây có mùi vị béo ngậy này lại không làm tăng cân? Nhiều bạn có thể hiểu lầm rằng chất béo có thể gây tăng cân. Tuy nhiên, điều đó không thật sự đúng. Bởi bơ được xem là một trong những loại chất béo tốt cho cơ thể, nghĩa là ăn bơ không những không làn tăng cân mà còn giúp hỗ trợ giảm cân tốt. Bơ chính là thực phẩm giúp giảm đi lượng mỡ trong cơ thể đồng thời kiểm soát lượng đường trong máu. Do đó, bơ là một sự lựa chọn đáng giá cho quá trình giảm cân của chị em phái đẹp.

 /><br /><br />Màu sắc hài hoà cũng là điểm cộng cho các món ăn giảm cân. (Ảnh: Taste.com.au)<br /><br />Xem thêm chi tiết: <strong><a rel=https://hoathienthao111.blogspot.com/

2. TÁO

Táo có thể xem là trợ thụ đắc lực trong thực đơn giảm cân của bạn. Nghiên cứu cho thấy, hiệu quả giảm cân mà táo mang lại khá tốt, điển hình là việc giảm đến 3 kg trong 1 tuần nếu bạn thực hiện đúng cách. Bên cạnh nguồn vitamin A dồi dào, táo cũng chứa nhiều chất xơ, sắt để cung cấp đủ nguồn năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt hơn, pectin trong vỏ táo giúp ngăn ngừa quá trình tích mỡ cho cơ thể. Từ đó, nếu bạn duy trì việc ăn cả táo và vỏ đều đặn, lượng mỡ thừa ở vùng bụng và vùng đùi sẽ được giảm đi ít nhiều.

 /><br /><br />Nếu bạn có thể, hãy ăn luôn vỏ táo để quá trình giảm cân hiệu quả hơn. (Ảnh: Food Network)<br /><br />Có thể bạn quan tâm: <span data-redactor=https://hoathienthao111.blogspot.com/2017/12/lich-trinh-7-ngay-cham-soc-tai-nha-e-co.html

3. CHUỐI

Nếu bạn là một trong những tín đồ yêu gym thì chuối hẳn không còn xa lạ với bạn nữa. Chuối được biết đến là loại thực phẩm không mang nhiều năng lượng nhưng lại đem đến cảm giác no lâu cho người tập luyện. Bởi thế, bạn có thể thấy nhiều tín đồ gym sẽ ăn chuối sau khi tập luyện để cải thiện. duy trì vóc dáng của mình. Do đó, bạn cũng có thể kết hợp ăn chuối trong quá trình giảm cân của mình.

 /><br /><br />Chuối luôn là nguồn cảm hứng sáng tạo món ăn bất tận của người làm bếp. (Ảnh: Sanainfo Home)
 
4. YẾN MẠCH<br /><br />Bên cạnh tác dụng giúp làm sáng da, yến mạch cũng là cái tên vàng trong danh sách những thực phẩm organic giúp giảm cân. Công dụng đắt giá của yến mạch chính là khả năng khiến cơ thể no nhanh và no lâu, từ đó hạn chế cảm giác thèm ăn ở người mong muốn giảm cân. Đồng thời, yến mạch cũng có tác dụng đốt cháy chất béo và giúp cơ thể hấp thụ chất xơ tốt hơn. Tuy nhiên, yến mạch có vị khá nhạt và có thể gây cảm giác khó ăn đối với những người hảo ngọt. Đối với những trường hợp này, bạn có thể kết hợp ăn yến mạch với các loại trái cây khác như chuối, kiwi, dâu tây… ắt hẳn vị ngọt thanh dịu từ trái cây có thể khiến bạn thích thú hơn.<br /><br />Bạn có thể kết hợp yến mạch với các loại trái cây yêu thích như chuối, việt quất, dâu tây… cùng một ít hạt hạnh nhân thì còn gì bằng. (Ảnh: img.mp.itc)<br /><br />Bạn đã bao giờ thử món cháo yến mạch? (Ảnh: My Food Story) <img src=
Chia sẻ trên Link Hay 

Bình luận


CÁC TIN CÙNG NGƯỜI ĐĂNG

  • Lucky88 phân tích: Man United là đội chi nhiều nhất vì chấn thương (19/09/2018)
  • Lucky88 phân tích: Đội tuyển Việt Nam tập huấn tại Hàn Quốc trước thềm AFF Cup 2018 (07/09/2018)
  • Lucky88 phân tích: MU bết bát, Mourinho vẫn nhận mình thuộc top HLV hay nhất thế giới (04/09/2018)
  • Lucky88 phân tích: CĐV Hàn Quốc khích lệ tinh thần đội Olympic Việt Nam (30/08/2018)
  • Lucky88 phân tích: Công Phượng dự bị ở trận gặp Syria: Chiêu cao tay của thầy Park (26/08/2018)
  • Lucky88 phân tích: Gặp Bahrain, Olympic Việt Nam mạnh và yếu ở đâu? (23/08/2018)
  • Lucky88 phân tích: Olympic Myanmar thắng sốc Iran, Saudi Arabia khiến Thái Lan bị loại (21/08/2018)
  • Lucky88 phân tích: Phan Văn Đức khẳng định có thể đánh bại Olympic Nhật Bản (19/08/2018)
  • Lucky88 phân tích: Chủ tịch Barcelona úp mở về khả năng chiêu mộ Pogba (15/08/2018)
  • Lucky88 phân tích: HLV Sarri nhai điếu thuốc khi chỉ đạo vì lệnh cấm tại Anh (12/08/2018)

CÁC TIN MỚI NHẤT CÙNG CHUYÊN MỤC: THỜI TRANG, LÀM ĐẸP

  • Mẫu đồng phục áo gile nữ dẫn đầu xu hướng, phái đẹp không nên bỏ lỡ (02/02/2024)
  • Các sản phẩm tương tự Mukunghwa có thể khám phá. (27/01/2024)
  • Mẹo và thủ thuật khi sử dụng xà bông Lô Hội trong chăm sóc da. (27/01/2024)
  • Mẫu quan ao bao ho công nhân thời trang, chuyên nghiệp 2024 (26/01/2024)
  • Cửa hàng thu mua đồng hồ cũ chính hãng - 0904444441 (26/01/2024)
  • Cửa hàng thu mua đồng hồ cũ chính hãng - rolex - patek philippe - Audemars piguet - 0904444441 (17/01/2024)
  • Mẫu đồng phục chân váy công sở đẹp nhất hè 2024, hợp với mọi dáng người (16/01/2024)
  • Mẫu váy đầm công sở trẻ trung, hợp xu hướng 2024 (08/01/2024)
  • Cửa hàng thu mua đồng hồ cũ chính hãng - rolex - patek philippe - Audemars piguet - 0904444441 (06/01/2024)
  • Những bộ đồ mặc nhà đẹp nhất, hót nhất năm nay (04/01/2024)

CÁC TIN ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT THUỘC CHUYÊN MỤC: THỜI TRANG, LÀM ĐẸP

  • DOMINOSHOP.VN - Hàng hè mới về - Dép, Sandal, Tông Lacoste, Adidas, Nike, Teva, Columbia, Chaco... (15/08/2013) (38647 lượt xem)
  • Đồng Hồ Đôi Giá Chỉ 220k/đôi,Món Quà Ý Nghĩa Dành Tặng Một Nửa Của Bạn! (12/09/2013) (9539 lượt xem)
  • DOMINOSHOP.VN - Hàng mới về (04/06) Chuyên quần áo thể thao ADIDAS, NIKE, LACOSTE chính hãng (15/08/2013) (9318 lượt xem)
  • Giầy đen,Giầy lười, Giầy dây, Giầy cao,giầy thể thao, da bò xịn 100% (22/05/2013) (9214 lượt xem)
  • Cần tìm đối tác kinh doanh,cơ sở chăm sóc sắc đẹp....hot (22/04/2016) (8415 lượt xem)
  • Làm đẹp với nhau thai cừu........................ .......hot (22/04/2016) (7982 lượt xem)
  • Viên uống collagen ,nhau thai cừu ,sữa ong chúa.. hot ! (22/04/2016) (7751 lượt xem)
  • Nhau thai cừu -khắc tinh của nám da....hot! (22/04/2016) (7734 lượt xem)
  • Sinh viên làm đẹp kiểu úc -son dưỡng môi chống nắng (22/04/2016) (7701 lượt xem)
  • Gel dưỡng da tinh chất COLLAGEN + Vàng (GOLD)+ Nhau thai (22/04/2016) (7440 lượt xem)

Tin SVIP/VIP chợ hàng hải phòng

Thống kê chợ hàng hải phòng

Số tin rao: 145,798
Số thành viên: 11,886
Hôm qua: 26,638 người xem
Hôm nay: 8,684 người xem
Tổng lượt xem icon Tổng lượt xem: 101,084,423
Kỉ lục: 149,063 người xem ngày 23/10/2019

Liên kết

  • CÔNG TY TNHH TM THUẬN VINH
  • MAXSHOP - Thời trang nam Hải Phòng
  • Nhà Mặt Phố Hải Phòng
  • Nội Thất Kiến Quốc
  • Thiết kế web Hải Phòng
  • Sofa chính hãng
  • Hưng Phát Container
  • THẾ GIỚI ÁNH SÁNG WORLDLIGHTING
  • Bếp chính hãng Richhome