2. Massage Thụy Điển có lợi cho sức khoẻ như thế nào
Dưới đây là các lợi ích không cần bàn cãi của massage Thuỵ Điển đối với sức khoẻ của khách hàng nếu khách hàng đến các cơ sở massage Đà Nẵng để trải nghiệm kỹ thuật Massage Thuỵ Điển.
Massage huyệt đạo là một cách tốt để giảm căng thẳng và cảm giác mệt mỏi. Bằng cách làm dịu cơ bắp căng cứng và tăng cường lưu thông máu, nó giúp giảm đi các triệu chứng như đau lưng, đau đầu và căng thẳng.Massage kiểu Thụy Điển cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách tăng cường lưu thông máu và giảm căng thẳng. Nó cũng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của trầm cảm, căng thẳng và lo lắng. Hơn nữa, massage này cũng có thể tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tâm trạng bằng cách kích thích sản xuất hormone hạnh phúc như dopamine, serotonin và oxytocin. Đồng thời, nó giảm sản xuất hormone căng thẳng cortisol. Ngoài ra, massage Thụy Điển còn giúp giảm căng thẳng bằng cách làm nóng cơ bắp và giải tỏa nút thắt, tạo cảm giác thư giãn và thoải mái. Nếu đã hiểu rõ các lợi ích của phương pháp massage này thì bạn có thể bỏ túi ngay những địa chỉ massage tại Đà Nẵng uy tín nhất mà chúng tôi đã tổng hợp dành riêng cho bạn.
3. 5 kỹ thuật chính trong massage Thụy Điển
3.1. Effleurage: Đây là phần mở đầu và kết thúc massage, với các cử động nhẹ nhàng lượn tròn để làm dịu cơ bắp và giảm căng thẳng. 3.2. Petrissage: Phương pháp này bao gồm nhào sâu và nén mềm mại để thư giãn cơ bắp và tăng lưu thông máu. Đây là phần quan trọng nhất trong massage kiểu Thụy Điển, đặc biệt hữu ích cho những người có vấn đề cơ bắp.3.3. Tapotement: Kỹ thuật này là việc gõ nhẹ để kích thích lưu lượng máu và thư giãn cơ thể. Tapotement bao gồm các hành động như đập và tát, giúp cơ thể sản xuất endorphin và giảm căng thẳng. 3.4. Ma sát: Kỹ thuật này liên quan đến việc chà xát lên vùng mát xa để làm mềm cơ bắp và sắp xếp lại chúng. Đây là phương pháp tốt nhất cho các khớp cần được làm mềm. 3.5. Rung động: Phương pháp này là việc lắc nhẹ vùng massage để thư giãn cơ thể. Rung động làm dịu dây thần kinh và đặc biệt hữu ích cho những vùng có vết sẹo hoặc nút thắt lớn.
Massage Thụy Điển không chỉ là một trải nghiệm thư giãn tuyệt vời, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Nó không chỉ giúp giảm căng thẳng và đau nhức, mà còn tăng cường lưu thông máu và cải thiện tâm trạng. Dù bạn cần giải tỏa căng thẳng hay tìm kiếm cách làm mới lại cơ thể và tinh thần, massage Thụy Điển luôn là một lựa chọn tuyệt vời để bạn trải nghiệm
CÁC TIN CÙNG NGƯỜI ĐĂNG
CÁC TIN MỚI NHẤT CÙNG CHUYÊN MỤC: DU LỊCH, KHÁCH SẠN, NHÀ HÀNG
CÁC TIN ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT THUỘC CHUYÊN MỤC: DU LỊCH, KHÁCH SẠN, NHÀ HÀNG
Số tin rao: 148,544 |
Số thành viên: 11,941 |
Hôm qua: 18,744 người xem |
Hôm nay: 10,694 người xem |
Tổng lượt xem: 106,313,083 |
Kỉ lục: 149,063 người xem ngày 23/10/2019 |